Är träning med vibrationsplatta en bluff eller kan det fungera?
Träning med vibrationsplatta har blivit alltmer populärt de senaste åren, men frågan många ställer sig är huruvida detta faktiskt fungerar eller om det bara är en trend som inte ger några konkreta resultat. Vibrationsplattor lovar förbättrad muskeltoning, viktminskning och ökad flexibilitet med minimal ansträngning. Men vad säger vetenskapen och de som faktiskt har provat detta … Läs mer