Oscar Lilja är en ung och lovande triathlet som snabbt har etablerat sig som en av de mest spännande talangerna inom sporten. Född 2004 i Höör, har Oscar redan samlat på sig en imponerande meritlista som lovar en lysande framtid inom triathlon. Med en stark vilja och ett oöverträffat fokus arbetar Oscar hårt för att … Läs mer
Gothenburg Triathlon 2024 är på ingång, och det är dags att börja förbereda sig! Denna tävling är en del av Svenska Triathlon Cupen och går av stapeln den 1 september i år. Oavsett om du är en veteran inom triathlon eller en nybörjare som vill prova på, är Gothenburg Triathlon en fantastisk möjlighet. Här får … Läs mer
Att maximera din träning handlar inte bara om att sätta upp mål och kämpa för att nå dem. Rätt kost och återhämtning spelar en avgörande roll för din prestation. Det är här Umara kommer in i bilden. Med deras vetenskapligt grundade produkter är du på väg mot att bli den bästa versionen av dig själv. … Läs mer
Cykling är en fantastisk aktivitet som erbjuder både frihet och nöje. Men om man sitter i rullstol kan det verka som om cykling är kört. Lyckligtvis finns det en lösning: rullstolscykeln! Med den här cykeln kan du njuta av att cykla på samma sätt som alla andra. Låt oss dyka ner i varför rullstolscykeln är … Läs mer
Det här är det som betyder något: Sprint triathlon är en perfekt introduktion till triathlonsporten. Det är kort, intensivt och ger en fantastisk känsla av prestation. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, finns det alltid något nytt att lära sig och förbättra. Vi går rakt på sak och ger dig all information du behöver … Läs mer
Triathlon är en av de mest krävande sporterna som finns, där uthållighet, styrka och teknik måste samverka perfekt. Sara Svensk är en atlet som har fångat uppmärksamheten hos både fans och expertkommentatorer. Hon är inte bara en fantastisk triatlet, utan också en inspirationskälla för många. Låt oss dyka djupare in i hennes liv, prestationer och … Läs mer
Stockholm Triathlon är ett av de mest efterlängtade triathlonevenemangen i Sverige, och det är lätt att förstå varför. Med sin vackra omgivning och spännande tävlingsmoment lyckas detta event locka både professionella och amatörer. Den senaste upplagan samlade över 600 deltagare i ett spektakulärt arrangemang, och det är inte bara en tävling utan en fest av … Läs mer
Atetos är ett begrepp som ofta dyker upp inom sporten, särskilt när vi pratar om personer med motoriska funktionsnedsättningar. Att hantera atetos kan vara en utmaning, men det är också en möjlighet att förbättra prestationer och öka livskvaliteten. Här är vad du behöver veta för att bli bättre på att hantera rörelsen och sätta upp … Läs mer
När hösten närmar sig är det ett perfekt tillfälle att sätta nya mål och utmana sig själv. Många av oss kanske slappnar av efter sommarens aktiviteter, men nu är det dags att plocka upp träningsskorna och simdressen igen. Oavsett om du är ny på triathlon eller bara vill förbättra din prestation, så finns det massor … Läs mer
Att återhämta sig efter körtelfeber kan vara en utmaning, särskilt för idrottare och aktiva personer. Denna sjukdom, som ofta orsakas av Epstein-Barr-viruset, kan leda till trötthet, svullna körtlar och andra symtom som gör fysisk aktivitet svår. Det är viktigt att förstå hur man på rätt sätt kan återgå till träning efter körtelfeber, så här kommer … Läs mer
